Kamus Gizi & Panduan Bahan Pangan

Ensiklopedia terpercaya untuk memahami setiap istilah informasi nilai gizi, zat aditif pangan (BTP), dan alergen yang tercetak pada label kemasan di Indonesia.

BerandaKamus GiziMinyak Kelapa Sawit (Palm Olein)

Minyak Kelapa Sawit (Palm Olein)

Status Keamanan
Netral / Fungsional
Batas Asupan Harian (ADI)
Maksimal 5 sendok makan minyak per hari
Dasar Regulasi BPOM
Peraturan BPOM No. 26/2021
Definisi Ringkas
Minyak goreng nabati serbaguna dari kelapa sawit yang paling tahan panas dan stabil saat menggoreng.

Penjelasan Lengkap

Minyak sawit memiliki titik asap tinggi sehingga tidak mudah gosong atau rusak saat dipakai menggoreng mi dan keripik renyah. Kaya akan tokotrienol (bentuk vitamin E super).

Fungsi dalam Industri Pangan

Minyak goreng utama penggorengan mi instan, keripik, biskuit, dan margarin.

Fakta Keamanan & Batasan Konsumsi

Fakta Ilmiah & Sisi Positif
  • Sangat stabil untuk penggorengan panas dan kaya vitamin E alami
Hal yang Perlu Diwaspadai / Batasan
  • Mengandung asam lemak jenuh (44%), batasi konsumsi gorengan berlebihan